La dieta es un factor importante en el mantenimiento de la salud buco-dental. Debe ser variada y hay que evitar comer entre horas. No abusar de azúcares, hidratos de carbono, ácidos y bebidas con gas.
Cepillado dental
Debemos limpiar los dientes después de cada comida, cepillar las caras internas y externas de una esquina a otra de la boca (de izquierda a derecha o al revés) para no olvidar ningún diente y también la superficie masticatoria.
Limpieza entre dientes
Para completar la higiene debemos limpiar los espacios entre los dientes. Según sea el tamaño de estos espacios tenemos diferentes recursos como la seda e hilo dental y los cepillos interproximales. También podemos usar irrigadores bucales que son unos aparatos que lanzan un chorro de agua, o un colutorio, a presión entre los dientes consiguiendo así una limpieza en profundidad. Muy recomendables en pacientes periodontales o portadores de prótesis fija o prótesis sobre implantes.
Evitar fumar
El tabaco es perjudicial tanto para los dientes como para los tejidos de soporte (encías y hueso). Puede producir halitosis (mal aliento), enfermedad periodontal y cáncer oral.
Revisiones periódicas
Hay que acudir a la consulta para limpieza dental y revisión periódica, cada seis o doce meses.Esta es la mejor manera de no tener problemas y si surge alguna alteración que su pronóstico sea más favorable. También es importante reponer las piezas perdidas para evitar desplazamientos y sobrecarga de los dientes remanentes.
Prevención en el embarazo
Durante el embarazo hay mayor riesgo de caries y gingivitis debido principalmente a los cambios hormonales que éste supone. Por eso es importante realizar una revisión y limpieza bucal en los primeros meses del embarazo y fluorizaciones si hay riesgo de caries.
Estamos dispuestos a asesorarle en su tratamiento.
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